Archive for the ‘Life coaching’ Category

TESTUL CELOR 4 USI

Iti propunem un test psihologic interesant si special. Un test mai simplu de atat nici ca se putea… Te va lua insa prin surprindere si te va uimi prin rezultatele sale si prin ceea ce dezvaluie despre cele mai intime sentimente ale tale.
Imagineaza-ti ca vrei sa intri intr-o camera, iar in jurul tau sunt patru usi: o usa neagra, o usa roz, una alba si una albastra. In ce ordine deschizi cele 4 usi? Ghideaza-te dupa starea de atractie, nu dupa culorile pe care le preferi cand iti alegi imbracamintea.
Fii sincer cu tine. Nu trage cu ochiul la interpretari inainte de a alege ordinea in care deschizi usile. Pentru ca rezultatele sa fie elocvente, este important sa nu trisezi .

Care este prima usa pe care o deschizi?
Care este cea de-a doua?
Cea de-a treia?
Cea de-a patra?
Noteaza-le ordinea in care le deschizi pe o foaie de hartie.
Dupa ce ai raspuns cerintelor testului, treci la pasul urmator si citeste interpretarile testului.
P.S. Daca nu vrei sa deschizi toate usile, ai aceasta optiune. Poti sa nu le deschizi pe toate. Noteaza-le pe cele pe care le deschizi pe o foaie de hartie, apoi citeste interpretarile de mai jos.

INTERPRETAREA REZULTATELOR: Continue reading “TESTUL CELOR 4 USI” »

Legile manipularii : te-ai prins ca esti manipulat?

Daca nu ati auzit sau nu ati citit pana acum nimic de Noam Chomsky si sunteti curiosi sa cititi despre o minte enciclopedica a sec.XXI, puteti lectura o scurta prezentare aici.

In orice caz, cel mai popular text al sau este “Decalogul Chomsky“, unde a sintetizat principalele legi ale manipularii, respectiv cele de mai jos :

1. Distragerea atentiei
Metoda principala de manipulare a societatii este distragerea atentiei oamenilor de la problemele importante si solutiile acestora, luate de cercurile economice si politice aflate la conducere, prin umplerea permanenta a spatiului de informare cu mesaje lipsite de importanta sau cu foarte putina. Aceasta tactica se dovedeste a fi foarte utila atunci cand nu vrei ca cetatenii sa afle informatii importante din domeniul stiintei, economiei, psihologiei, neurobiologiei si ciberneticii.
Distragerea permanenta a atentiei populatiei de la adevaratele probleme sociale, mutand-o spre subiecte fara importanta, pentru a te asigura ca oamenii sunt preocupati mereu cu ceva si astfel nu o sa aiba timp sa gandeasca.” (citat din cartea “Silent weapons for quiet wars”).

2. Sa creezi probleme, iar ulterior sa vii cu solutii
Aceasta metoda se mai numeste “problema- reactia- solutia”. Se creeaza problema, un anumit context pentru a produce o anumita reactie in randul populatiei, astfel incat populatia sa ceara conducerii luarea unor masuri necesare cercurilor aflate la conducere. De exemplu, sa permiti violente intr-un oras sau organizarea unor atentate sangeroase pentru ca populatia sa ceara adoptarea unor legi mai aspre, care implicit limiteaza libertatea cetatenilor sau sa provoci o criza economica, pentru a-i determina pe toti sa accepte de bunavoie incalcarea drepturilor lor sociale, salarii mai mici, un trai mai prost, ca pe un rau necesar.

3. Metoda aplicarii treptate
Pentru a obtine adoptarea unei legi nepopulare este suficient sa o infiltrezi treptat, zi de zi, an de an. In acest mod au fost adoptate noile conditii social-economice (neoliberalism) in anii ’80 si ’90 ai sec.XIX : reducerea la minimum a functiilor statului, privatizarea, neincrederea, instabilitatea, somajul in masa, salariile care nu mai pot asigura o viata decenta. Daca toate astea s-ar fi intamplat in acelasi timp, cel mai probabil, ar fi condus la revolutie. Continue reading “Legile manipularii : te-ai prins ca esti manipulat?” »

Cum sa ii manipulam pe ceilalti cu ajutorul N.L.P. ?

Cum anume iti poate fi de folos acest articol? Avem vreo 9 motive: 1 – interlocutorul te va intelege mai bine si devii mai convingator, 2 – convingi mult mai repede clientul, seful, sau angajatul, 3 – intri pe aceeasi lungime de unda rapid cu orice interlocutor, discutand despre cele vazute, despre cele auzite sau despre cele simtite; 4 – veti vorbi aceeasi limba, te poti face mai placut in orice conversatie, 5 – dincolo de ceea ce spui, vei dezvolta un nivel de comunicare activ cu interlocutorul, 6 – te vei face mai usor de inteles, vei transmite mesaje mai ferme si mai clare, 7 – scoti comunicarea din impas, 8 – sentimentul de incredere apare mai rapid, 9 – iti dai seama din e-mailurile primite cu ce fel de om ai de-a face si vei sti cum sa-i raspunzi convingator.

Ca multe alte lucruri bune, NLP-ul (programarea neurolingvistica) ajunge in Romania cu intarziere. Daca unele lucruri sunt imbratisate de noi cu rapiditate, noi romanii, ca si popor, la alte lucruri suntem reticenti, de multe ori atunci cand nu este cazul.

Despre NLP adesea se spune: Asta-i manipulare! Sincer, cam asa este. Acum depinde ce intelegem prin manipulare. Oricum, un lucru este cert, anume ca te invata tehnici care pot manipula interlocutorul la un nivel inconstient.

Daca americanii si apoi englezii au vazut in NLP aplicabilitate imediata (l-au testat, l-au aplicat si au avut succes), la noi exista un public destul de restrans care cunoaste tehnicile. Cand pronunti acest cuvant, unii se gandesc la o secta, altii la paranormal, altii la medicina, iar altii intreaba pur si simplu: dar ce este NLP-ul? O definitie a NLP-ului mai lumeasca ar fi: ghid de utilizare a creierului uman (a creierului tau si a celorlalti). Mi-ar placea sa vorbesc mult despre NLP, despre cata aplicabilitate are acesta in zona de business, in zona de management, in publicitate sau negociere, insa in acest articol vreau sa prezint o mica parte din NLP. Aceasta mica parte, care este de fapt o tehnica, te poate ajuta sa comunici la un alt nivel. Desi este un lucru simplu, elementar as putea spune, este insa foarte util si-ti poate oferi o perspectiva eficienta asupra comunicarii cu cei din jur.

Ca de obicei, lucrez cu exemple deoarece sunt mai usor de inteles si fac tehnica mai explicita, astfel incat sa o poti practica imediat dupa ce ai citit acest articol.

Sunt trei categorii de oameni: vizuali, auditivi si kinestezici. Acestia nu se prezinta intodeauna intr-o forma pura. Acesti oameni comunica intr-un anumit fel.

Aproape ca ei vorbesc limbi diferite, chiar daca toti vorbesc limba romana. Au maniere diferite de a se exprima si maniere diferite de a intelege. Vestea buna este ca poti sa-ti dai seama din cateva cuvinte cu ce fel de om ai de-a face (care dintre stiluri) si daca depui putin efort, vei reusi sa comunici mult mai bine cu el, poti intra pe aceeasi lungime de unda cu el. Iti poti da seama din cuvintele pe care el le foloseste ce tipar de gandire utilizeaza preponderent. Aceste stiluri de a comunica te ajuta sa intri pe aceeasi lungime de unda cu un interlocutor, fie el client, ruda, prieten sau un om de pe strada. Va propun sa ne lamurim ce este cu aceste tipare de gandire folosind un exemplu. Sa presupunem ca cei trei oameni (Vizualul – Victor, Auditivul – Adi si Kinestezicul – Cristi, au fost invitati de un amic la o bere, in noua lui casa. Au baut o bere, au facut un gratar, au sporovait, au vizitat casa cu imprejurimile acesteia si s-au intors seara la casele lor. Fiecare dintre cei trei este intrebat de sotie/ prietena cum este casa si fiecare dintre ei incepe descrierea: Continue reading “Cum sa ii manipulam pe ceilalti cu ajutorul N.L.P. ?” »

Testul de personalitate al lui Proust

Testul, chestionarul sau lista lui Proust poate reprezenta o modalitate serioasa, dar si distractiva,  de a afla cat mai multe despre personalitatea sau lumea interioara a unor prieteni ori cunostiinte. Acest test a devenit celebru nu pentru ca ar fi fost creat de scriitorul Marcel Proust, ci pentru ca autorul romanului „In cautarea timpului pierdut” a raspuns, relevant, intr-o maniera inedita, in doua randuri, la intrebarile sale, prima oara la varsta de 13 ani, a doua oara atunci cand avea 20 de ani.

Intaia data, Marcel Proust se gasea la petrecerea zilei de nastere a prietenei sale Antoinette, fiica lui Felix Faure, ce urma a deveni presedinte al Frantei. Iata intrebarile si raspunsurile sale: Continue reading “Testul de personalitate al lui Proust” »

Cafeaua preferata si personalitatea

Te-ai gandit vreodata ca tipul tau preferat de cafea poate dezvalui trasaturi esentiale ale personalitatii tale? Ei bine, un recent studiu psihologic, dedicat acestei laborioase, macinatoare si aromate munci de cercetare, a scos la lumina niste rezultate oarecum surprinzatoare…

Ce spune cafeau preferata despre personalitatea ta?

Cafeaua neagra – Esti un lider, si nu un acolit. Stii foarte bine ce lucruri iti doresti de la viata, si te agati cu perseverenta de ele. Iti place sa ii controlezi pe ceilalti, si incerci mereu sa eviti conflictele sau schimbarile majore. Cu o mare capacitate de efort, centrat pe directiile ce iti par esentiale, nu esti materialist si pari a fi, adeseori, calm, senin, onest si direct in relatiile cu cei din preajma ta.

Cafea Espresso – Te asemeni cu cei care prefera cafeau neagra, dar esti mult mai ambitios. Nu stii cum sa te impaci cu esecurile si lipsurile tale. Esti mereu in actiune. Te remarci, de obicei, prin punctualitate, stapanire de sine, si respectarea unui program foarte strict. Toate aceste trasaturi ale personalitatii te recomanda drept o persoana extrem de cinstita si demna de incredere.

Cafea Cappuccino – Detaliile sunt nemaipomenit de importante pentru bautorii de cafea Cappuccino. Le plac lucrurile precise si sunt foarte meticulosi in munca lor. Chiar daca dau dovada de simt artistic si creativitate, nu sunt adeptii modei si noilor trenduri. Cu toate ca sunt orientati spre amanunte, nu sunt in stare ori nu vor sa isi impartaseasca aspectele de detaliu ale vietii lor personale. De cele mai multe ori, sunt introvertiti, imaginativi si poseda un talent special.

Cafea Latte – Daca esti fanul unei astfel de cafele, se pare ca ai tendinta de a te alinia trendurilor si regulilor formale din societate. Desi poate ca iti este cumva teama sa experimentezi, dai dovada frecvent de o atitudine tinereasca, prietenoasa si agreabila pentru cei din jur. Cu toate ca uneori nu te poti impiedica sa iti sustii pana in panzele albe opiniile, esti stapanit in cea mai mare parte a timpului de dorinta de a le face pe plac celorlalti. Frumusetea (mai ales exterioara) si aparentele sunt orientari prioritare ale bautorilor de cafea latte. Continue reading “Cafeaua preferata si personalitatea” »

Test de personalitate: Testul copacului

Cuvintele „Deseneaza un copac!” le poti auzi mai ales la gradinita, la scoala sau la un curs de arte plastice decat in cabinetul unui psiholog. Cu toate acestea, potrivit psihologilor, poti descoperi o multime de lucruri despre personalitatea unui om in functie de felul cum acesta deseneaza un copac. Marimea, forma, amplasarea, sau ornamentele unui copac desenat sunt, toate, indicii pretioase in descifrarea fiintei interioare a celui / celei care l-a pus pe hartie. Daca iti doresti sa afli mai multe despre prietenii sau cunoscutii tai, si, eventual, intentionezi sa va distrati astfel, invita-i sa deseneze un copac, si apoi, destainuieste-le semnificatia „creatiei” lor.

Ia in considerare, mai intai, marimea copacului desenat. Daca acesta este relativ mic, inseamna ca „artistul” este foarte socotit sau chiar zgarcit cu timpul si banii sai. In cazul in care copacul este mare si umple aproape intreaga pagina, ai de a face cu o persoana foarte generoasa, care incearca, adeseori, sa faca mai multe decat este in stare.

Ia aminte la amplasarea copacului pe foia de hartie. Daca acesta a fost desenat in partea de sus, persoana care l-a creat se vadeste a fi independenta si iubitoare a libertatii de a se exprima creativ. Copacul asezat in partea de jos a hartiei reprezinta pe cineva inzestrat cu simt practic si sensibilitate. Arborele amplasat in centrul paginii marturiseste despre o persoana bine organizata, iar cel localizat intr-un colt al hartiei este specific cuiva cu mintea deschisa catre noi experiente de viata.

Grosimea trunchiului copacului. Daca acesta este mare, gros, sunt sugerate astfel niste trasaturi ale personalitatii  asociate cu o extrema incredere in propria persoana, sau chiar agresivitate. Un trunchi subtire indica o persoana foarte buna, amabila, dar care se lasa de multe ori condusa de cei din jurul ei. Daca, in desen, se insista pe amanunte precum multe crengute si frunze, inseamna ca desenatorul obisnuieste sa tina seama de detaliile cele mai mici ale existentei. Daca cel / cea care a transpus pe hartie imaginea arborelui nu a insistat asupra unor lucruri de amanunt, se poate presupune ca priveste viata dintr-o (prea) larga perspectiva. Continue reading “Test de personalitate: Testul copacului” »

DE CE BARBATII SE TEM DE RELATII SERIOASE ?

Barbatii incearca mereu sa se implice in relatii si au anumite motive pe baza carora isi aleg partenerele. Insa atunci cand vine vorba de luarea unor angajamente serioase cei mai multi incep sa se retraga.

Acestea sunt unele dintre motivele care le afecteaza deciziile.

UNII BARBATII PUR SI SIMPLU NU VOR SA FIE “LEGATI”

Pentru multi barbati, implicarea intr-o relatie serioasa inseamna ca nu vor mai putea face ceea ce faceau inainte de a-si lua angajamentul. Acest lucru inseamna ca nu le place sa aiba anumite limite cu privire la ce pot si ce nu pot face. Poate ca mai vor sa se intalneasca si cu alte femei iar un angajament serios ii va impiedica sa faca acest lucru.

AU ALTA PERSOANA IN MINTE

Unii barbati nu vor sa se implice in relatii serioase pentru ca se mai gandesc si la alta femeie. Poate ca este vorba de fosta iubita, poate de femeia care l-a refuzat sau de tanara cu care a dansat zilele trecute in club. Acest lucru ii va impiedica sa se implice total intr-o relatie.

SE TEM DE ESEC

Unii barbati se tem de angajamente pentru ca au anumite indoieli. Una dintre ele are legatura cu faptul ca relatia nu va avea succes. Teama de esec este uneori suficienta pentru a-i impiedica pe unii barbati sa isi ia angajamente serioase.

AU AVUT EXPERIENTE NEPLACUTE CU RELATIILE ANTERIOARE

Continue reading “DE CE BARBATII SE TEM DE RELATII SERIOASE ?” »

Tânărul care l-a convins pe Bill Gates să dea aproape 27 de milioane de dolari pentru România

Paul-Andrei Baran este un tânăr născut în California care locuiește de aproape 16 ani în România. A venit pentru o stagiatură în țara de origine a tatălui său și nu a mai plecat de aici.
Tânărul este directorul programului Biblionet, prin care bibliotecile publice din România sunt dotate cu calculatoare conectate la internet, printr-o finanțare de aproape 27 de milioane de dolari de la Fundația Bill și Melinda Gates.
“Fundaţia a făcut ea o evaluare asupra României. Dacă vor sau nu să se investească aici. După ce răspunsul evaluării a fost da, ei ne-au dat puţin peste un milion de dolari pentru un program pilot. Apoi am scris un proiect prin care am cerut mult mai mult: în jur de 36 milioane de dolari. Şi au zis că nu. După mai multe negocieri am ajuns la 26,9 milioane de dolari, câţi sunt pentru programul de acum. Fundaţia a făcut aceste programe în mai multe ţări din Europa de Est: Polonia, România, Bulgaria. Acum sunt în Lituania, Letonia, Ucraina, Polonia, România, Bulgaria şi la anul vor începe în Republica Moldova şi Turcia.
Acum priorităţile lor încep să se schimbe, dar ei aveau un sistem de evaluare în care erau luate în considerare două lucruri majore. Unul era nevoia: dacă România, Polonia au nevoie de investiţia lor. Bun, România avea nevoie, dar şi Kazahstan are nevoie. Aici venea al doilea criteriu: capacitatea locală nu doar de a absorbi fondurile, ci şi să fie sustenabil după investiţie. În Franţa nu au avut voie să facă pentru că Franţa are suficient de mult cât să facă singură. În Kazahstan au nevoie, dar ei nu sunt capabili să continue singuri sau sunt prea corupţi. De aceea Europa de Est a fost candidatul aproape perfect pentru programele lor”, a declarat acesta într-un interviu acordat ec.europa.eu. Continue reading “Tânărul care l-a convins pe Bill Gates să dea aproape 27 de milioane de dolari pentru România” »

Invata sa crezi mai mult in tine

Unii se nasc cu ea. Altii o dobandesc pe parcurs. Multi nici nu constientizeaza ca le lipseste. Vorbesc despre increderea in propria persoana, acel sentiment cu care ne raportam la noi si la ceea ce credem ca putem (sau nu putem) sa facem. „Dintre toate parerile, cea pe care o aveti voi despre voi insiva e cea mai importanta. Exista o legatura intre pasivitate si actiune, intre reusita si esec”, spune unul dintre cei mai mari psihologi americani contemporani, Nathaniel Branden, autorul multor studii pe aceasta tema. Din fericire, increderea in sine se poate construi. Nu repede, nu simplu, dar se poate. Iar astazi invatam de unde putem incepe.

Profesor doctor, speaker, psihoterapeut si specialist in dezvoltarea personala, Nathaniel Branden este considerat a fi unul dintre cei mai mari psihologi ai secolului si unul dintre cei mai remarcabili autori motivationali. Experienta lui Nathaniel Branden ca autor si psiholog s-a concentrat indeosebi in jurul increderii si a stimei de sine. Renumele sau este strans legat de acest aspect. In cartea sa The Six Pillars of Self-Esteem (Cei sase stalpi ai increderii in sine), Nathaniel Branden ne prezinta cei 6 stalpi ai increderii in sine, practici la care ar trebui sa apelam zilnic. Iata care sunt in conceptia lui Nathaniel Branden cei 6 stalpi ai stimei si ai respectului de sine:

Traieste constient – Nu te uita prea mult in trecut, nici prea mult in viitor, ci traieste in prezent. Invata sa te bucuri de frumusetea lui “acum”. Fii receptiv la ceea ce se afla in jurul tau si fii prezent la propria viata, la propriile actiuni, la propriul comportament. Eforturile tale trebuie sa se concentreze nici mai mult, nici mai putin decat asupra a ceea ce are loc acum. Nu neglija circumstantele si imprejurarile si raporteaza-te intotdeauna la ele. Fii deschis catre informatia care iti poate parveni dinspre exterior si care te poate ajuta in concretizarea obiectivelor, valorilor si intereselor personale. Nu-ti pune ochelarii atunci cand te uiti la ceea ce se petrece in lumea ta interioara. La fel cum nu neglijezi lumea exterioara, nu neglija nici lumea interioara. Este important sa le asculti, ba mai mult, sa te implici in amandoua.

Autoacceptarea – Putem fugi nu doar de partea noastra intunecata, dar si de partea noastra pozitiva, luminoasa – de orice care ne poate face sa ne distingem din multime. Autoacceptarea inseamna impacarea cu sine si acceptarea a tot ceea ce exista in noi, inclusiv a acelor aspecte pozitive pe care, inconstient sau nu, incercam sa le ascundem uneori. Nu este atat de usor pe cat pare sa fii capabil sa te accepti asa cum esti si sa-ti asumi responsabilitatea a ceea ce esti, in varietatea ta de ganduri, sentimente, actiuni. Nu te nega, nu te renega si nici nu te ascunde. Nici in fata ta, nici in fata celorlalti. Nu te alunga. Da-ti sansa sa simti ceea ce simti. Acorda-ti permisiunea de a gandi ceea ce gandesti. Da-ti sansa de a actiona in felul in care actionezi. Da-ti posibilitatea de a vedea sentimentele si actiunile celorlalti fara a te simti obligat sa iti placa in mod neaparat, sa fii de acord cu ele sau sa le gasesti justificari. Fii constient de toate acestea, insa asuma-ti responsabilitatea pentru ele. Fii constient de tine si accepta responsabilitatea pentru propria persoana. Continue reading “Invata sa crezi mai mult in tine” »

9 semne ca esti un suflet ales

Exista un tip special de persoane in aceasta lume, care se gasesc singuri si izolati, aproape de la nastere.  Existenta sa solitara nu este preferinta lui sau un temperament antisocial – el este pur si simplu un suflet vechi. Vechi in inima, vechi in minte si vechi in suflet, aceasta persoana este un suflet vechi, care isi gaseste viziunea sa asupra vietii foarte diferita si mult maturizata fata de cei din jurul lui.

Ca urmare un suflet vechi traieste viata pe plan intern, isi urmeaza propria sa cale, in timp ce restul din jurul lui se inghesuie sa urmeze pe altcineva. Poate ati experimentat acest lucru in propria voastra viata sau l-ati vazut la alta persoana. Daca sunteti interesati de asa ceva, acest articol este dedicat voua, in speranta ca va va defini sau va va face sa intelegeti mai bine.

Daca inca nu ati descoperit cat de vechi este sufletul vostru, cititi unele din semnele revelatoare de mai jos.

1. Ai tendinta de a fi un solitar

Pentru ca sufletele vechi sunt dezinteresate de preocuparile si interesele oamenilor de aceeasi varsta cu ei, isi fac cu greu prieteni. Rezultatul este ca suflete vechi au tendinta de a se regasi singuri o mare parte din timp.

2. Iti place cunoasterea, intelepciunea si adevarul

Intradevar, acest lucru pare un pic grandios si nobil, dar un suflet vechi se gaseste in mod natural gravitand spre partea intelectuala a vietii. Sufletele vechi inteleg in mod inerent ca intelepciunea este fericirea, cunoasterea este puterea si adevarul este libertatea, asa ca de ce sa nu cautam si noi aceste lucruri? Aceste procupari sunt mult mai semnificative pentru ei decat sa citeasca cele mai recente barfe mondene sau de cele mai recente achizitii din fotbal.

3. Ai inclinatie spre spiritualitate

Majoritatea sufletelor vechi tind sa aiba sensibilitate si sa fie spirituali. Depasirea limitelor propriului sau ego, in cautarea iluminarii, promovarea iubirii si pacii pe planeta sunt principalele ocupatii ale acestor suflete. Se pare ca pentru ei cel mai intelept lucru este sa foloseasca timpul la maxim.

4. Trebuie sa intelegi temeritatea vietii Continue reading “9 semne ca esti un suflet ales” »