Ce este NLP-ul si cu ce ne ajuta?

NLP sau Programare Neuro-Lingvistica este o metoda destinata imbunatatirii comunicarii cu cei din jurul nostru. Precum o modalitate „autentica” de folosire a creierului, NLP-ul de asemenea ajuta la cresterea increderii in sine, la dezvoltarea personala si la invatarea modurilor de rezolvare a conflictelor.

Ce este NLP-ul?

NLP-ul sau Programarea Neuro-Lingvistica a fost inventata acum aproape 30 de ani de catre doi californieni. Este un mod de psihologie aplicata care are in program dezvoltarea personala, ofera solutii practice pentru o comunicare eficienta, ofera dezvoltarea increderii in sine si managementul conflictelor.

NLP-ulse bazeaza pe urmatoarea ipoteza: fiecare comportament poate fi schimbat ori invatat. Obiectivul NLP-ului este cel de a reprograma creierul adaugandu-i noi potentialuri, si la fel cum numele lui indica, NLP-ul se sprijina pe capacitatea de comunicare. Este vorba de fapt despre identificarea comportamentului nostru si a reflectiilor noastre pentru a incepe sa le inlocuim cu unele pozitive. NLP-ul permite imbunatatirea capacitatii noastre de negociere, de a invata, de a indruma, de a comunica, de a evolua, de a alege, de a conduce, de a ne cunoaste. Nu uitati ca NLP-ul este o functie autentica a creierului.

Cui se adreseaza?

NLP-ul este foarte mult folosit in companii pentru a ajuta personalul sa se adapteze la noile schimbari. De asemenea, ea ajuta angajatii sa aiba relatii mai bune intre ei, ca agentii de vanzari sa isi vanda mai repede produsele, ca cei cu responsabilitati sa conduca mai bine. Chiar si sportivii se pot folosi de NLP, chiar si profesorii pentru a-si imbunatatii modalitatile de predare, de explicare si de a-si imbunatatii relatiile cu elevii.

NLP-ul nu se refera numai la lumea profesionala, ci propune o schimbare si in plan personal si familial, el imbunatatind relatiile intre partenerii de viata. NLP-ul ajuta la imbunatatirea situatiilor unde exista probleme, fobii sau comportamente inadaptate. NLP-ul ajuta la infruntarea unor situatii precise, a unor probleme concrete.

Cum putem obtine fomarea in NLP?

Exista mai multe carti care au fost scrise pe acest subiect. Ele contin numeroase exercitii si de explicatii, insa ele nu pot oferi o modalitate excelenta de formare.

Iti recomandam sa apelezi la un specialist in NLP. Iti poti propune un tel pe care sa il atingi in 10 sesiuni de sedinta. De asemenea exista cursuri de formare in NLP, cursuri propuse si sustinute de diferite organizatii care au recunoastere la nivel mondial.

Cateva „unelte” ale NLP-ului

Miscarile ochilor. Ochii se vor uita in sus cand te vei gandi la o imagine, la dreapta sau la stanga cand te vei gandi la un sunet, si jos cand te vei gandi la un sentiment, la o emotie.

Pentru un dreptaci: ochii interlocutorului se vor duce in dreapta cand va vorbi despre un fapt trecut adrevarat, la stanga cand isi va imagina lucrul respectiv, cand il va inventa sau cand il va reconstrui.

Aveti grija insa ca aceste miscari pot fi controlate de actori sau de oamenii politici.

Canalele de comunicare. Comunicare noastra cu ceilalti se face prin cele cinci simturi, insa fiecare avem o modalitate specifica. De exmplu, putem considera despre cineva ca are o comunicare vizuala atunci cand aceste acorda o mare importanta imaginilor atunci cand comunica. Aceasta persoana se exprima cu un vocabular specifi: „vad ca…”, „este clar ca..”.
Persoanele auditive sunt cele care au in registrul vocabularului termeni precum „inteleg ca..”, „aud ca…”.

Persoanele kinestezice sunt cele care simt mereu nevoia de a palpa, care pun mana pe produse.
Daca veti identifica unul din aceste comportamente la interlocutorul vostru, atunci veti putea adopta acelasi comportament iar comunicarea vostra se va imbunatatii.

Trebuie sa tineti cont si de:
• NLP-ul nu inlocuieste terapia clasica insa se poate folosi ca o tehinica complementara.
• In NLP, terapia nu trebuie sa dureze mai mult de sase luni, timp in care persoana specializata in NLP il indruma pe pacientul sau catre telul stabilit.
• NLP-ul nu este inca recunoscut ca fiind o modalitate de terapie certificata. Potrivit unora, NLP-ul nu face decat sa simplifice numeroase concepte.

Sursa:http://www.ele.ro/cariera/abilitati/ce-este-nlp-ul-si-cu-ce-ne-ajuta-7553

Comments are closed.