Consiliere psihologica

Ce este consilierea psihologica ?

Consilierea psihologica este o forma de interventie psihologica care se adreseaza persoanelor sanatoase aflate intr-o situatie de impas cu privire la rezolvarea unor situatii de criza, sociale, profesionale sau familiale. Consilierul il ajuta pe client sa controleze o situatie de criza si il asista in gasirea unei solutii la problema cu care se confrunta.

Consilierea psihologica presupune un numar mai redus de sedinte fata de psihoterapie utilizand metode si tehnici similare acesteia (pentru mai multe detalii vezi pagina psihoterapie), insa diferenta esentiala consta in faptul ca in consilierea psihologica se vizeaza preventia aparitiei tulburarilor, respectiv se adreseaza persoane sanatoase din punct de vedere psihologic.

Consilierea are un caracter formativ, se axeaza pe dezvoltarea unor abilitati practice sau personale, in timp ce psihoterapia se concentreaza pe suferinta interioara (tristete, anxietate, durere, doliu sau separare, frici, compulsii, atacuri de panica, s.a.). Astfel, prin consiliere psihologica se urmareste (a) autocunoasterea, (b) optimizarea si dezvoltarea personala, respectiv (c) adaptarea cat mai eficienta la mediul extern, a clientului de consiliere.

Consilierul este un psiholog specializat in consiliere care intervine cu mijloace specifice psihologice, in scopul de a optimiza, stimula autocunoasterea si dezvoltarea personala, a preveni anumite probleme emotionale, cognitive si de comportament.
Cum te poate ajuta consilierea psihologica?
In functie de (1) tipul problemelor si (2) numarul de persoane implicate, se poate vorbi de diferite tipuri:

(1) Consiliere psihologica din punct de vedere al ariei de actiune :

– Consiliere in mediul organizational – (de ex. Coaching, Consultanta)

– Consiliere vocationala – (de ex. Orientare profesionala)

– Consiliere psihologica-optimizare – (de ex. optimizare personala)

– Consiliere de cuplu si familie – (de ex. situatie de divort cu copii)

– Consiliere pastorala – (cu persoane religioase)

– Consiliere suportiva – (de ex. bolnavi terminali)

(2) Consiliere psihologica din punct de vedere al participantiilor :

– Consiliere individuala

– Consiliere de grup – (de ex. familie, grupuri de angajati)

– Consiliere in grup – (de ex. grupul alcoolicilor anonimi)

Te ghideaza in identificarea:
problemelor de adaptare scolara, profesionala, sociala, relationala;
conflictelor personale; problemelor comportamentale si/sau emotionale;
conflictelor familiale;
problemelor de identitate, s.a.
te ajuta sa explorezi si sa inlaturi cauzele problemelor tale;
iti dezvolta capacitatea de a face schimbari in plan psihologic dar si in viata ta;
iti imbunatateste capacitatea de a lua decizii, de a face schimbari; resursele personale, s.a.
iti dezvolta abilitatea de a-ti valorifica potentialul si resursele personale, s.a.
Pentru a rezuma, consilierea psihologica a persoanelor in dificultate psihologica este unul dintre cele mai utile instrumente pentru depasirea unor probleme stresante de viata.
In general, consilierea psihologica este efectuata de cineva cu competente in acest sens si are ca scop principal sprijinirea persoanei in a-si clarifica situatia de viata si in a-si atinge scopurile prin luarea de decizii informate si cu sens.
Principalul scop al consilierii psihologice este rezolvarea de probleme de natura emotionala sau interpersonala. Ca urmare, consilierea este cea care pune la dispozitia persoanei o serie de instrumente pentru a depasi dificultatea.

Este orientata pe prezent si viitor, are scopuri bine delimitate, fiind un proces de scurta durata.

Cui foloseste consilierea psihologica?
Copiilor care pot avea diferite probleme de adaptare scolara sau de relationare;
Adolescentilor care se simt dezorientati profesional ori au dificultati relationale;
Parintilor care se confrunta cu greutati in relationarea cu adolescentul sau copilul lor;
Adultilor care trec prin perioade dificile (presiuni profesionale sau sociale, divort, stres);
Membrilor unei familii cu tensiuni in relationare
Tuturor persoanelor (indiferent de varsta) care au nevoie de sustinere ori care doresc sa faca schimbari importante in viata lor.

Sursa:http://www.sistempsi.ro/index.php?page=consiliere-psihologica

Comments are closed.